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カラフルな12品目サラダ


材料

アボカド
さつまいも
にんじん
サニーレタス
きゅうり
ブロッコリースプラウト
枝豆
トマト
ブルーベリー
オレンジ
くるみ
アーモンド

〈ドレッシング〉
オリーブオイル・・・大さじ1
岩塩・・・少々
レモン汁・・・小さじ2
はちみつ・・・小さじ1
ブラックペッパー・・・少々

＼身体の内側からキレイになれる、ビューティご飯／

食×予防医学の専門家が作る、健康美人を目指すヘルシーレシピ。

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